Joga cviky 

Poznáme viacero cvikov jogy, pričom každý cvik má určitú liečivú terapiu. Každý cvik má svoje pomenovanie. Prinášame niekoľko z nich.

Veľká opica - pri tomto cvičení sa zbavíte únavy.

Mačací chrbát – je ideálne cvičenie na uvoľnenie a dokonalé natiahnutie chrbtice.

Loďka - toto cvičenie uvoľňuje napätie v pleciach a šiji. Posilňuje brušné svaly, pľúca a podporuje trávenie.

Sviečka - týmto cvičením bojujete proti starnutiu, podporuje prekrvenie celého tela.

Pri cviku trojitý diamant sa zbavíte stresu.

Modlitba je cvik pri ktorom meditujete.